ついつい生活の中で暴飲暴食をした場合に、糖尿病を発症するケースは否めません。体の中で最も負担を感じるのは、実は膵臓があり、食事をすると胃や腸に負担がかかるのではなく、血糖値をコントロールするためのインシュリンを排出する膵臓が頑張っているといえます。膵臓が疲れてくるとインスリンの分泌ができなくなるので、渋谷にある糖尿病内科では糖尿病の重症化を避けるためのアドバイスを積極的にやっています。渋谷にある糖尿病内科では、食事を改善することによって負担をかけない状態を作り、膵臓が回復してくると血糖値のコントロールができるよう指導をします。
効率的なインスリンを分泌できるようになると、健康状態が回復しリスクを大幅に抑えることが可能です。この糖尿病の食事療法とは、特別なメニューがあるわけではなく、栄養バランスを考えた食事を規則正しく食べることにあります。渋谷にある糖尿病内科の食事療法指導には3つのポイントがあり、1つ目は自分にとって適切なエネルギーを摂取することです。これは人によって代謝するエネルギー量に違いがありますので、量が多すぎてもいけないですし、少なすぎてもエネルギーの枯渇があるので、病気になるリスクがあります。
2つ目はバランスのとれた栄養を取ることです。バランスのとれた栄養と言うのは、言葉で聞いていてもよくわからないことではありますが、基本的には野菜を中心とした高タンパク、低脂質の食事を心がけることが、糖尿病予防にはとても大切になります。3つ目が規則正しく食事を取ることです。